Bild-, Gestalt- und Traumatherapie

In der BGT geht es darum, aktuelle Lebenssituationen oder Probleme sowie negative Glaubenssätze in einfachen Bildern und Strichmännchen auszudrücken und durch Rückgehtechniken dort aufzulösen und zu heilen, wo sie entstanden sind. So werden alle Anteile wieder integriert und die inneren Kinder geheilt, sodass der Erwachsene von heute in den Trigger-Situationen wieder als Erwachsener agieren kann und das innere Kind gut versorgt ist. 

Neben Erwachsenen, können auch Kinder ab Grundschulalter durch die BGT unterstützt werden.

 

Was die Themen betrifft, ist diese Therapieform grundsätzlich für viele Themen geeignet:
verschiedene Herausforderungen, Probleme, Konflikte, die man im Alltag immer wieder erlebt, in der Partnerschaft, aber auch ungelöste Konflikte aus der Kindheit, Probleme mit bestimmten Familienangehörigen etc. Man kann auch ganz offen ohne Thema einsteigen, um zu sehen, wo man steht und um die eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren. 

 

Die Arbeit mit Glaubenssätzen ist immer Bestandteil, da man immer auf den verschiedenen Ebenen Körpergefühl, Emotionen und Glaubenssätze schaut. 
Die Sitzung läuft so ab, dass wir erstmal das Thema eingrenzen, bildlich darstellen und dieses Bild sich während des Prozesses immer weiter verändert.
Hier leite ich dich durch gezielte Fragen an. 

 

Wenn die Sitzung über zoom stattfindet, lege dir bitte ein paar Blätter A4 Papier sowie eine Auswahl an Buntstiften und einen Radiergummi bereit.

Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden.