Butoh & Zen
Tanz und STille
In diesem Kurs erleben wir die Kombination aus Bewegung und stillem Sitzen. Durch verschiedene Übungen sind wir eingeladen, immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen und die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks zu erfahren.
Wir durchlaufen verschiedene Phasen von Bewegung und stillem Sitzen sowie anschließender Entspannung, um unsere Erfahrungen zu integrieren.
Neben Elementen aus dem Butoh-Tanz fließen auch Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Stretching und Yoga ein.
BUTOH - TANZ DER SEELE
Butoh ist eine Art japanischer Ausdruckstanz, bei dem durch die Verbindung zu unserem Körper und unserer Seele, Bewegungen aus unserem Inneren entstehen und Ausdruck finden dürfen. Wir
tauchen ein in unseren Körper und erleben, wie Bewegung auch ohne unser Zutun mit Leichtigkeit geschehen kann.
Durch den intensiven Kontakt mit uns selbst sind wir eingeladen, immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen und dadurch innere Stille inmitten von äußerer Bewegung erleben zu dürfen.
zen
Zen-Meditation ist das Sitzen in Stille. Wir spüren unseren Körper, unsere Atmung, den Boden unter unseren Füßen. Dabei nehmen wir den gegenwärtigen Moment wahr, genau so, wie er sich jetzt
gerade zeigt.
Wenn wir neugierig sind und uns so sein lassen, wie wir bereits sind, können wir erleben, wie wir unsere Bewertungen immer mehr loslassen und die Schönheit des Einfach-Seins entdecken
dürfen.
Daten und Termine
Datum und Uhrzeit: wird noch bekannt gegeben
Kosten: wird noch bekannt gegeben
Kontakt
Rathausstraße 5
87435 Kempten (Allgäu)
Termine vor Ort und online nach Vereinbarung
0176 - 952 847 33
kontakt@michellereinl.de
https://t.me/freiesheilzentrumkempten (Telegram)
Feedback
Liebe Michelle,
ich habe mich bei Dir sehr gut und sicher aufgehoben gefühlt! Du hast eine warmherzige und feinfühlige Fähigkeit gezeigt, um mich geduldig und motivierend durch den tiefen wahrhaftigen Prozess zu führen. Ich freue mich sehr und bedanke mich von Herzen, dass du mir diesen Prozess ermöglicht hast!
Brigitte